あっという間に11月もあと4日です。　早いですね～あっという間に12月です。

朝晩もめっきり寒くなってきておりますので体調には気をつけましょう。

さて、お題の通りまたまた差し入れ頂きました

鹿児島では、珍しいタルトの専門店「Tarte Lab Bonheur」さんのフルーツいっぱいのタルト、

タルトの生地はさっくさっく、クリームとフルーツがまろやかで、ほんのり甘くてとっても美味しいでした

続いて、「薩摩蒸気屋」さんのヘルシーな焼きドーナッツ出来たてを買ってきて頂きまだほんのりと温かさが

残っておりました。　これもまたふんわり柔らかくて後引く美味しさですよね

他にもおみかんや福岡土産の明太風味のおせんべいや定番の筑紫もち・・・・・

ボディのトリートメントなど意外と力仕事なので「これ食べて頑張って！！」と頂く差し入れ

本当にありがたいです。差し入れくださいました、G様T様O様本当にありがとうございます。

スタッフ皆、今日も1日頑張ります。

すっかり秋も深まって参りました、体調など崩されてませんか？？？　体温調節の難しい時期ですので

風邪などにはお気をつけ下さい。

さて、この時期鹿児島のデパートでは、恒例の「北海道物産展」があります。

私もこの物産展だけはよく顔を出します。だって北海道産と言うだけで全て美味しく見えてしまう

実際美味しいのですが　そんな中でもお気に入りはあれこれと・・・・

そんな話をお客様としておりましたら　な・な・なんと　サロン出られた後買いに行かれて・・・・

じゃ～ん　　　　差し入れ　頂きました。

凄く嬉しい～私達の好きなポテトチップスチョコレートにB様お勧めのスゥイーツ

B様本当にありがとうございます、早速皆で美味しく、美味しく頂きました。

この時期、本当に食欲も旺盛ですが、北の大地の恵みと、北の海の恵み

わざわざ行かなくても向こうから来て頂き、更に選りすぐりの物を頂けるなんて・・・

物産展最高ーって感じです。

27日まで開催していますので、興味のある方は是非行かれてみてください。

海鮮丼も迷うくらい美味しそうな物ばかりです。

本当に食べ物の話の多いブログですいません　でも皆好きですもんね。

美味しい物沢山食べたらその日うちか、少なくとも翌日までにはカロリーコントロールしましょう。

ヨロシク！！

早いもので今年ももうあと二ヶ月をきりましたね

日中はまだ暑い日もあるので、まだ冬モードになれないのですが・・・

アンベリールでは本日から、冬モード解禁しました

クリスマスツリー

店内のBGMもクリスマスバージョンに替わりました

キラキラ光るライトや陽気な音楽に包まれて、　　

クリスマスが待ち遠しいですっ

ぜひ冬モード味わいにいらしてください

これから寒さも本格的になって参りますので、体調管理に気をつけていきましょうねっ

10月３１日は「ハロウィン」でしたね

皆さんはパーティーをしたり、仮装をしたりして楽しみましたか

日本ではあまりなじみのないハロウィンも最近はすっかり浸透してきていますね

私も仮装にはものすごく興味があるのですが・・・笑

ぜひ来年こそは誰だかわからないくらいの仮装にチャレンジしてみます

ハロウィンといったらお菓子

スタッフのSさんが手作りのお菓子を持ってきてくれましたー

じゃんっ

かわいいですよね～

中身は手作りのティラミスでした

お味も抜群でした

次は何かな笑

10月も半ばを過ぎて日没もすっかり早くなり、夕方6時くらいにはもうすっかり暗くなり、

肌寒いくらいですね

一枚はおるものが欲しくなりますね

秋は色んな秋がありますが、

読書の秋、スポーツの秋、そしていいようでよくないような・・・食欲の秋

私は美味しいものが実るこの季節は楽しみで仕方ないんですけどね・・・

でも、そんなことばかりに浮かれていても、やっぱり体型のことは気になります

食べ過ぎて、お腹がぽっこり。鏡に映る姿を見てショックを受けたくないですよね

ぽっこりお腹よりくびれたウエストを手にいれたいですよね

くびれといえば・・・

私は今補正下着をつけるようになって一年程たちます

それまではまだ自分の年齢で補正下着をつけるなんて想像もしませんでした

周囲に着けている人がいなかったのもありますが・・・

アンベリールに入ってから、スタッフが着けているのを見て、衝撃を受けました

補正下着をつけていると知らなかった時に、後ろ姿を見て、

「この人、すごいきれいなくびれだなぁ～」

と思ったのが、私がスタッフ　Oさんに抱いた第一印象です(笑)

やっぱり同じように痩せていてもくびれがあるのとないのとでは、

女性らしさが違いますね

形状記憶という言葉をご存じですか

その形を記憶するということなのですが、体についたお肉もそうなのです

毎日毎日、自分がこうありたいラインを作っておくとお肉は移動していくものなんですよー

ですので、補正下着をうまく活用することで、理想のボディラインを作っていけるのです

またメリハリのあるボディラインだと若々しい印象も与えられますしね

私はまだつけなくても大丈夫でしょ～。

私がいまさらつけてももう遅いか～。

と思っていた方でも

ちょっと気になってきたんじゃないですかぁ～

そんな方は、お気軽にアンベリールスタッフにお声をかけて下さいね

アンベリールには、補整下着にありがちな、締め付け感や窮屈感のない気軽で補整下着初心者の方でも付けやすい

補整下着をご準備しておりますぜひぜひご相談下さい、お待ちしておりまーす

朝晩がだいぶ冷え込んできましたね

日中は暖かく、気温差が激しいこの時期は体調を崩しやすいですよね

皆さんは体調を崩されたりしておりませんか

お肌も季節ごとに色んなトラブルがでてくると思いますが、

特にこの季節は「くすみ」が気になったりしませんか

では、なぜそのようなトラブルが起こるのかお教えいたします

お肌は季節を後追いするのです

７、８、９月と比べると紫外線量は減少しますが、夏の間に受けた紫外線ダメージ

は肌に残っています

肌の色は徐々に明るくなりますが、角質肥厚が残り、

気温・湿度の低下に伴う肌の乾燥に拍車をかけます

したがって、秋から引き続き角質肥厚を解消するケア

をすること、その後は化粧水と乳液などで肌にしっかり水分と油分を

与える保湿の徹底がポイントとなります

季節ごとにお手入れを変化させていきましょう

もちろん定期的にエステでのお手入れも素晴らしいですね

本当にすっかり気温も下がって、本日はロングブーツやファーの付いたポンチョを羽織っていらっしゃる

お客様もいらっしゃり、皆さん一様に「今日は、寒いですよ～」と

本当に天気のせいもあるのでしょうが、今日は風も冷たく感じます。

さて寒くなると何故か肩を縮めて体に力が入る為、肩こりになる方も多くいらっしゃいますが、これを長年放っておくと

縮んだ筋肉や固まった凝りが原因で、代謝も落ち何よりも体のラインが崩れます。

今日ご紹介するお客様は、４９歳・身長１５８㎝・体重４８㎏美容体重と健康体重の丁度真ん中位の方ですが

ここ数年、肩凝り・首凝り、腰痛や股関節辺りの痛みを気にしていらっしゃりました、体全体が筋肉質ではありますが

かなりカッチカッチで硬い方、ご本人曰く体重は変わらないけど体形が・・・・っとおっしゃり、特に気になるヒップを

左側だけお手入れして差し上げました。その結果がこれです。

ちょっと、画像があらいのですが・・・・

如何ですか？　　ビックリですよね！！。　まずヒップの下のラインの長さが左右全然違いますよね、

それから赤ペンでギザギザラインが入って入る所ですがヒップのふくらみが全然ちがいますよね。

このふくらみが四角いお尻とふっくらお尻の違いです。

「なんか最近パンツスーツが似合わなくなってきた」とか「お尻が重くなってきた」と感じている方

是非アンベリールへご来店下さい。スタッフ一丸となって貴方のお悩み解決致します。

鹿児島市内は、連日の火山灰とちょこちょこ降る雨で家の中ザラザラ、街中はほこりっぽくて、車は本当に最悪状態で

すが、如何お過ごしでしょうか？　本当に嫌ですね～火山灰　どんなにお天気良くても洗濯物も外に干せま

せん。他県から来た人には想像を絶するものがあるようで、転勤で鹿児島にいらしたお客様もびっくりされておりまし

た。

さてさて、お題のお客様の結果ですが、なかなかホームページにアップする事を了承頂ける方が少ないなか、

快くご了承頂きました、M様。60代の方ですが、ボディ体験で1回の効果がこれです。

　　　　　　　　施術前　　　　　　　　　　施術後

サイズ的には太ももで－1.8cm　　　　腹部は5ヶ所測って大体2ｃｍ～3.3cm落ちていらっしゃいました。

如何でしょう、個人差はございますが、1回でも目に見えて効果を実感する事ができます。

夏に冷房や冷たい物を取りすぎて代謝の落ちた体は、食欲の秋で太りやすくなっています、また薄着の季節は

過ぎたからと油断しているとあっと言う間に大変な事に・・・・・

アンベリールでは、ハンドのみならずマシーンも使用し一人ひとりの体質に合わせてお手入れ内容をお作りします。

秋から冬にかけてはイベントも多く外食も多くなるので危険な季節でもありますが、意外と鍋物を食べたり、冷たい物よ

り温かい物を口にする事が多くなりますので、ダイエットに最適な季節です、是非一度アンベリールのボディトリートメン

トを、ご体感されてみて下さい。きっと喜んで頂けると思います。

朝・晩めっきり肌寒くなり道端の植え込みに彼岸花を目にする季節となってまいりました。

読書の秋・スポーツの秋・食欲の秋。何かを始めるのにはこの過ごしやすい季節は最適な頃なのでしょうねきっと。

ところで、お題にも挙女げました「女性の2人に1人が・・・・」の続きですが、食欲の秋やスポーツの秋にも少し

関係するかもしれません。

女性の2人に1人が悩んでいる、最も身近な病気！がなんと「便秘」！！　　まったくその通り。

私の周りにも結構便秘で悩んで、便秘薬を飲んでいる人が居ます。

便秘と一言でいっても、実はその種類は、様々で、原因もいくつかあります。便秘薬を飲んでその場しのぎで片付け

ても、根本から解決しないとガンの原因になったり、最悪の場合は死に至るケースもあります。

便秘には、大きく分けて2つの種類があります。「器質性便秘」と「機能性便秘」。

「器質性」は、腸に疾患ができ正常な働きが出来なくなったり、腸管が狭くなり、便が通りづらくなり排便ががスムーズ

に出来ない。

「機能性」は、外的要因よって大腸の働きが異常になり引き起こされる便秘で、大きく分けると4つにわけられます。

①食事性　②直腸性　③痙攣性　④弛緩性（ちかんせい）の4つです。

①は、食事が原因で起こる便秘です。食物繊維が足りないと、硬く小さい便になってしまい、腸の壁に適切な刺激

がなくなり便秘になります。食事の量が少ない場合も同じ様な事が起きます。

②は、排便を我慢する事を繰り返すと便意を感じる感受性が低下し、便秘になります。習慣性便秘ともいわれます。

③は、ストレスや精神的に不安になる事から自律神経に悪影響を与え副交感神経が緊張して腸を狭くし、結果便秘

になってしまいます。

④は、主に腹筋の低下により腸の動きが悪くなり便秘になります。ご高齢の方や出産後の女性によく現れる症状です。

まずは、自分がどの症状なのか見極めなくてはいけませんね。

「器質性」の場合は疾患ですので、すぐ病院に行く必要がありますが、「機能性」なら家でも出来る解消法があります。

①、毎日1回、決まった時間にトイレに行く習慣をつける。

②、腹筋を鍛える。腹部のマッサージも腸を動かす事になるので効果的。

③、朝、起きたら水や牛乳を飲む。

④、食物繊維を積極的にとり、一日三食を心がける。食物繊維は柔らかく大きな大便を作る。一度に大量に摂取する

のではなくバランスよく食事の中に入れる。

④、水分をたくさんとり大便を柔らかく保ち、通りをよくする、カフェインやアルコールは水分を奪うので避ける。

いかがですか、ご自分でやれる事ありますよね、でも②と③はアンベリールにお任せ下さい。

腹部のマッサージ！！　　ハンドでもマシーンでもどちらでも効果大です。

そして④の食物繊維！！これがなかなかバランスよく食事に取り入れる事が難しいのですが、

ジャ～ン！！

これ、健康美痩茶　「ハイメック10」　　30包入り　￥2,280円

　主な成分は、今話題のキャンドルブッシュ、エピスグサ、ハトムギ、オオムギ

杜仲葉、サラシアレティキュラータ、カワラケツメイ、桑葉、プアール、ドクダミ・・・

これだけの成分が入ってこの価格、驚きです。

毎食、お茶の替わりに「ハイメック10」を飲むだけで食物繊維も十分取れます。

ハイメック10を飲んで、つらい便秘ともさよならしてくださいね。

如何でしたでしょうか、たかが便秘されど便秘、便秘は、ダイエットにも影響しますし、美肌作りの大敵でもあります。

この機会にデトックス効果大のハイメック10を是非始めてください。

早いものでもう九月ですね～

だいぶ涼しくなってきましたが、日中はまだまだ暑いですね

先週、友人と宮崎プチ旅行に行って参りました

一泊二日の弾丸旅行でしたが、お天気にも恵まれとてもリフレッシュできました

夜に鹿児島市内を出発

その日はホテルで明日に備えて、ゆっくりしました

翌日、１１時に行動を開始

まず目指した所は、宮崎といえば、チキン南蛮ということで、

チキン南蛮発祥の地へ行って参りました

おぐらという食堂でした

じゃーん

このボリューム

南蛮ダレとタルタルソースがマッチしていて、とってもおいしかったです

全部食べ切れなかったのが悔しいので、またリベンジしにいかなきゃ笑

宮崎市内を観光した後、

こちらへ行ってまいりました

モアイ像がある日南へ

このモアイ像には一つ一つに恋愛運だったり、健康運、仕事運とご利益があるそうで、

しっかりお願い事をしてきました～

次にうど神宮にいったり、宮崎を堪能して参りました

同じ九州内でもまだまだ知らない所がいっぱいです

また九州旅行を計画していきたいと思います